Dormir com a televisão ligada pode levar à depressão
Dormir com a televisão ou com a luz acesa é um hábito que está relacionado a quadros de depressão, garantem cientistas da Ohio State University, nos EUA. De acordo com um estudo realizado em hamsters, a presença de luz durante a noite é responsável por alterar o funcionamento do cérebro, causando sintomas depressivos como falta de motivação e cansaço.
Durante a pesquisa, um grupo de hamsters foi deixado durante quatro semanas numa gaiola com luz fraca – o equivalente à luz de uma televisão ligada. Ao fim do período, os animais estavam sem energia e sem interesse por coisas que geralmente os animavam, como água açucarada.
A boa notícia é que duas semanas no ciclo dia-noite normal foram suficientes para que os sintomas fossem embora.
Segundo a neurocientista Tracy Bedrosian, “os resultados que encontramos nos hamsters são consistentes com o que nós sabemos sobre depressão nos humanos”. Ainda de acordo com ela, ver televisão ou usar o computador de madrugada tem um efeito semelhante.
in Arco da Velha
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